RECUPERA LAS BASE DEL MOVIMIENTO

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Reinicia Express – 4 semanas

Potencia tu rendimiento con la movilidad que tus entrenamientos necesitan.

✅ Tienes algo de experiencia en movimiento o deporte, pero sientes que algo falta:

¿Te cuesta llegar al rango completo en tus ejercicios?
¿Sientes rigidez o molestias al entrenar?
¿Tu cuerpo necesita una base más fuerte y funcional?

Este programa es para ti si:

✔️ Quieres reconstruir tu movilidad, estabilidad y fuerza funcional.
✔️ Buscas un plan corto, concreto y efectivo.
✔️ Necesitas una base sólida para rendir mejor y prevenir lesiones.

REINICIA TU CUERPO COMPLETO

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Reinicia tu cuerpo completo- 8 semanas

¿Hace tiempo que no te mueves y no sabes por dónde empezar?

Tal vez vienes saliendo de una lesión, te da miedo sentir dolor o simplemente no sabes cómo retomar la actividad física de forma segura.

👉 Este programa es para ti si necesitas un proceso pausado, progresivo y sin presiones, que te ayude a recuperar fuerza, movilidad y confianza en tu cuerpo.

¿Qué incluye?

✔️ Guía profesional paso a paso
✔️ Entrenamientos seguros y progresivos.
✔️ Acceso 100% online, estés donde estés.
✔️ Acompañamiento y respuesta de preguntas.

¿CÓMO LO HACEMOS?

✅ Acceso nuestra app con videos y explicaciones claras de tus ejercicios.

✅ Programas progresivos diseñados para mejorar movilidad, estabilidad y fuerza.

CON RUTINAS DE ENTRENAMIENTO

DE PATRONES FUNCIONALES DE MOVIMIENTO

Re educación de empujes y tracciones de brazos y piernas.
Activación consciente del core.
Transiciones en el suelo.
Bases de movilidad, estabilidad y fuerza.

¿QUE LOGRARÁS CON ESTE PROGRAMA?

Sostener el peso de tu cuerpo con seguridad.
Realizar planchas con rodillas extendidas.
Ponerte de pie con facilidad desde el suelo.
Tener los rangos de movimiento necesarios para comenzar ejercicios como sentadillas, peso muerto, push-up y remo.

REINICIA TU CUERPO

RECUPERA LAS BASES DEL MOVIMIENTO

Potencia tu estado actual reconstruyendo las bases del movimiento de forma segura y progresiva.

Recupera tu fuerza, movilidad y confianza.

Construye una base sólida antes de comenzar un entrenamiento más exigente.

Siente la diferencia

TU CUERPO LO AGRADECERÁ

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Imagina tener un camino claro y guiado desde el inicio absoluto hasta un nivel avanzado, con entrenamientos seguros, progresivos y funcionales que respetan tu proceso.