Soy Arantxa Léniz, kinesióloga y creadora de Construyendo Movimiento.

Acompaño a personas que quieren salir del sedentarismo de forma segura, y también a quienes ya entrenan pero necesitan trabajar mejor sus bases de movimiento.

Diseñé estos programas para que puedas avanzar con estructura, guía y claridad, desde cualquier lugar. A través de la app, tienes acceso a tus ejercicios en video con explicaciones y seguimiento a distancia al poder cargar tus videos, para resolver dudas y adaptar el proceso cuando lo necesites.

Mi enfoque une movilidad, estabilidad, fuerza y progresión real. Mi objetivo no es que hagas más por hacer más, sino que construyas una base que te permita sentirte mejor, moverte mejor y sostener resultados en el tiempo.